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Anne-Marie Sardi, artiste peintre.
Un corps et un esprit en harmonie
SOPHROLOGIE
La Sophrologie est souvent connue d'abord pour ses bienfaits au niveau de la relaxation.
La Sophrologie a autre chose à nous offrir. Elle favorise la conscience de soi et nous permet d'accéder à nos ressources.
Cette approche est très utile pour mieux gérer des situations difficiles de l'existence, comme peuvent l'être des examens, un changement professionnel, des difficultés relationnelles, des angoisses, des insomnies, ou des états de stress.
Pour la gestion du stress, cliquez ici.
Témoignage anonyme d'une patiente:
"Après plusieurs méthodes essayées, c'est finalement la sophrologie d'Anne-Marie Sardi qui m'a convenue et qui m'a été bénéfique. Son écoute, son expérience et ses outils ont été de véritables ressources qui m'ont aidée à apprivoiser certaines peurs et à passer une période difficile."
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