Qui suis-je?

Je suis thérapeute et enseignante de sport - santé et bien-être  depuis 20 ans.

Après avoir découvert la Mindulness de Jon Kabat-Zinn en 2012,
j’ai poursuivi ma pratique personnelle pendant 7 ans.
J’ai également entrepris la formation d’enseignante
MBSR (Mindfulness for stress reduction) et de
MBEB (Mindulness et équilibre émotionnel). 


Pendant ces 7 dernières années, j’ai pris le temps d’approfondir la méditation et de
me former également en Sophrologie caycédienne (Master en 2015 de Sofrocay)
et de me diplômer en yoga (en 2019 - Ecole Internationale de Yoga de B. Khane)
et d’obtenir le Certificat FSEA1 de Formatrice d’adultes (en 2014)
et précédemment le diplôme de Coaching émotionnel (en 2008 de Intemo)

D’où je viens ?  

En 1999, j’ai entamé une formation aux Sports universitaires de Lausanne puis avec Swiss Olympic donnant lieu à différents cours de sport & santé.

Parallèlement, en 2000, j'ai suivi une formation diplômante en massage classique et ayurvédique. Après avoir exercé à l'Hôtel Palace à Lausanne, j'ai occupé le poste

de responsable du Centre de Bien-être du Fitness Parc à Malley.

En 2003, j'ai choisi de travailler en tant qu'indépendante, depuis 2008 dans mon propre cabinet à  Chavornay. 

J'interviens également dans le cadre de mandats pour diverses sociétés et établissements, organisant des cours ou ateliers en français et anglais. 


Conseiller, former et accompagner les personnes pour les aider à se sentir bien,  à savoir se détendre, déconnecter et diminuer le stress, à prendre soin de soi est donc l’un de mes savoir-faire. 

2020 - Anne-Marie SARDI