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NOUVEAUTES

Le blog démarre !
       vous y trouverez des suggestions de relaxation, méditations et de bien-être, cliquez ici
des nouveaux cours ! 
       Mindful yoga, sophro-yoga, yoga-nidra y compris en ligne !
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Du changement dans mon activité !


désormais centrée sur 


la sophrologie
le yoga
la méditation
et la Pleine conscience / Mindfulness de Jon Kabat-Zinn

 

Et la grande nouveauté, c’est la possibilité de profiter de cela
aussi à distance ! 
Les cours de Mindfulness MBSR sont proposés en français et italien.
Séances d'orientations prochainement pour cours de 8 semaines dès 2021.


 

Le mode "en ligne" c'est comment  ?


Séance en direct par ZOOM 
 

pour les séances de groupe
inscription sur la page "cours".
Paiement par Twint au plus tard la veille pour obtenir le lien. Merci


Envie de découvrir un audio ?

Ecoutez mon podcast dans ma bio sur @sam_yoga_attitude
 

* * *

Consultations individuelles sur demande

par VIDEO 

Whatsapp, Google Duo ou Hangouts

Avec anamnèse et technique enregistrée (pour la sophrologie et la méditation)

Prise de rendez-vous à l’avance. Paiement par Twint de préférence.

 

Accompagnement ou Coaching de vie


Un accompagnement complet dans les moments difficiles.

Les séances individuelles d'accompagnement ou de coaching de vie permettent


- d'activer des ressources personnelles adéquates
- d'adopter une stratégie efficace
- de retrouver rapidement un mieux-être


afin de pouvoir traverser plus facilement les périodes délicates de la vie (difficultés professionnelles ou familiales, stress, réalisation d'objectifs, accomplissement de soi, etc...)

Différentes méthodes sont utilisées dont la sophrologie, le coaching émotionnel et l'énergétique selon les besoins et les affinités de chacun.

1ère séance :
de 75 à 90 min. : fr. 150.-
Séances suivantes :
de 60 à 75 min. : fr. 100.- à 125.-
remboursement par certaines assurances maladies complémentaires.

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@lecorpsapprivoise
pour découvrir les soins en images ou vidéos.

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pour s'inspirer par le yoga

 

 

Accompagnement ou Coaching de vie
Agrée en Sophrologie.

Je suis Sophrologue Master, diplômée en Coaching en Intelligence émotionnelle et Certifiée en soins énergétiques.

 

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2020 - Anne-Marie SARDI