Mindfulness / Pleine conscience
de Jon Kabat-Zinn
En tant qu'enseignante de yoga et de Mindfulness, je vous propose
différentes formules pour découvrir la
Mindfulness ou Pleine conscience.
- à travers des consultations individuelles
sur rendez-vous au 079 456 82 77 ou par mail à annemariesardi@gmail.com
- des cours de groupe
découvrez les cours réguliers
ainsi que les programmes spécifiques ou thématiques, tels que :
- cours officiel de 8 semaines de MBSR
- cours personnel thématique de
3 semaines, "sweet home Mindfulness"
"être bien chez soi par la Pleine conscience"
- cours personnel thématique de
6 semaines Mindful yoga et retraite
Détails sur ces cours : cliquez ici
Si vous êtes intéressés, merci de me contacter
par mail à annemariesardi@gmail.com.
Cours individuels
cours de 60 min. : fr. 80.-
cours de 45 min. : fr. 60.-
Yoga et massage :
yoga suivi d'un massage harmonisant
Séance totale de 60 min env. fr. 120.-
sur rendez-vous au 079 456 82 77
Cours entre ami(e)s, en couple ou groupe restreints sur demande
mis à jour le 25.10.21