Mindfulness / Pleine conscience

de Jon Kabat-Zinn
 

En tant qu'enseignante de yoga et de Mindfulness, je vous propose
différentes formules vous sont proposées pour découvrir la
Mindfulness ou Pleine conscience.

- à travers des consultations individuelles

sur rendez-vous au 079 456 82 77 ou par mail à annemariesardi@gmail.com


- des cours de groupe 
découvrez les cours réguliers 
ainsi que les programmes spécifiques ou thématiques, tels que :


- cours officiel de 8 semaines de MBSR
- cours personnel thématique de
   3 semaines,  "sweet home Mindfulness"
   "être bien chez soi par la Pleine conscience"

- cours personnel thématique de
   6 semaines Mindful yoga et retraite


Détails sur ces cours : cliquez ici
Si vous êtes intéressés, merci de me contacter
par mail à annemariesardi@gmail.com.


Cours individuels
cours de 60 min. : fr. 80.-
cours de 45 min. : fr. 60.-


Yoga et massage :
yoga suivi d'un massage harmonisant
Séance totale de 60 min env. fr. 120.-
sur rendez-vous au 079 456 82 77


Cours entre ami(e)s, en couple ou groupe restreints sur demande

mis à jour le 5.6.21