Gestion de soi / coaching de vie








Gestion de soi / Coaching de vie

Les séances individuelles de Gestion de soi ou de coaching de vie permettent
- d'activer des ressources personnelles adéquates
- d'adopter une stratégie efficace
- de retrouver rapidement un mieux-être
afin de pouvoir traverser plus facilement les périodes délicates de la vie (difficultés professionnelles ou familiales, stress, réalisation d'objectifs, accomplissement de soi, etc...)

Différentes méthodes sont utilisées dont la sophrologie, le coaching émotionnel et l'énergétique selon les besoins et les affinités de chacun.

Vous êtes intéressé/e ? Contactez-moi.

3 démarches s'offrent à vous. 
Pour un besoin ciblé comme décrit ci-dessus, prestations  no 1 ou 2.

Pour avoir des outils de Gestion de soi pour améliorer sa vie,
d'une manière globale : prestation no 3 

1° : consultation individuelle au cabinet.

Pour cela, merci de me contacter pour convenir
d'un rendez-vous

1ère séance :
de 75 à 90 min. : CHF 150.-
Séances suivantes :
de 60 à 75 min. : CHF 100.- à 125.-
remboursement par certaines assurances maladies complémentaires.
Agréée en Sophrologie et soins énergétiques.


2° : coaching à distance.

vous ne pouvez pas vous déplacer et nous 
convenons d'une séance à distance par Skype 
ou vidéo Whatsapp, complétée si besoin 
par un échange par mail.

1er contact : échange vidéo + mail. 
Fr. 120.- à 150.- 


Paiement à l'avance par versement Twint
ou compte bancaire.

Echanges supplémentaires par mail, 
payants, sur demande. 

3° Cours de base

Des cours spécifiques pour apporter des outils pour améliorer
sa vie au quotidien, mieux gérer et organiser ses activités, leur
fréquence, leur intensité, etc...

Contenu des cours prochainement.

Les cours peuvent être suivi en petit groupe (4 à 6 personnes)
entre collègues, ami(e)s, famille, etc...

ou de manière individuelle.
Renseignez-vous à annemariesardi@gmail.com. Merci 




Je suis Sophrologue caycédienne Master, diplômée en Coaching en Intelligence émotionelle et Certifiée en soins énergétiques.


Mise à jour : 13 mai 2019