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Vous faites partie d'une entreprise, d'une association, d'un club et vous aimeriez proposer un événement convivial tout en ​apprenant quelque chose ?

Venez découvrir les activités attractives que je propose...

Je suis formatrice d'adultes  active depuis plus de 15 ans dans les domaines santé, bien-être et développement personnel.

J'ai acquis une riche expérience me permettant de proposer aujourd'hui une large palette de prestations pour AMELIORER VOTRE QUALITE DE VIE ....

Je suis spécialisée dans 3 domaines très complémentaires  :
Relaxation & Sophrologie - ​Remise en forme - ​Massage

Dans ce site vous y trouverez principalement ce qui est lié à mes activités EN GROUPE auprès des SOCIETES et des PRIVES.

Relaxation & sophrologie

La relaxation est une pratique pour accéder à une profonde détente corporelle.
​     Différentes méthodes sont utilisées telles que le yoga et la sophrologie.

La sophrologie permet  une prise de conscience corporelle et
un développement de soi.
Cette méthode apprend à se détendre, à gérer les tensions psychiques, émotionnelles ou physiques, à renforcer ses capacités et à faciliter l'accès à ses ressources.

Voir les différents cours actuels sous la rubrique "sophrologie"

Les massages

Le massage apporte une profonde détente
des tensions ​musculaires et une sensation de calme intérieur.

Un cours inédit : cours  "spécial clubs et entreprises"
pour apporter un moment de partage et de bien-être
​en apprenant à se libérer mutuellement des tensions.

​​A découvrir absolument sous "massages"

La Remise en forme

La remise en forme dans les cours de groupe consiste à apporter
​les bases pour acquérir une bonne condition physique par une pratique saine

​et également comment concilier l'activité physique régulière (rythme, intensité, etc) avec
​vie professsionnelle et familiale.

​Pour en savoir plus, cliquez sur "remise en forme"



Modifié le 26.5.2016