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Vous faites partie d'une entreprise, d'une association, d'un club et vous aimeriez proposer un événement convivial tout en ​apprenant quelque chose ?

Venez découvrir les activités attractives que je propose...

Je suis formatrice d'adultes  active depuis plus de 15 ans dans les domaines santé, bien-être et développement personnel.

J'ai acquis une riche expérience me permettant de proposer aujourd'hui une large palette de prestations pour AMELIORER VOTRE QUALITE DE VIE ...

Voilà un témoignage de mon activité en entreprise : 

"Madame Sardi propose des ateliers Relaxation sur note site ainsi que des massages
permettant à nos collaborateurs d'améliorer leur santé et bien-être. 
Merci à elle de nous aider à prendre soin de nos collaborateurs et pour ses précieux conseils."
Thomas Suter
Administrateur du site Nestlé d'Orbe.


Je suis spécialisée dans 3 domaines très complémentaires  :
Relaxation & Sophrologie - ​Remise en forme - ​Massage

Dans ce site vous y trouverez principalement ce qui est lié à mes activités EN GROUPE auprès des SOCIETES et des PRIVES.

Relaxation & sophrologie

La relaxation est une pratique pour accéder à une profonde détente corporelle.
​     Différentes méthodes sont utilisées telles que le yoga et la sophrologie.

La sophrologie permet  une prise de conscience corporelle et
un développement de soi.
Cette méthode apprend à se détendre, à gérer les tensions psychiques, émotionnelles ou physiques, à renforcer ses capacités et à faciliter l'accès à ses ressources.

Voir les différents cours actuels sous la rubrique "sophrologie"

Les massages

Le massage apporte une profonde détente
des tensions ​musculaires et une sensation de calme intérieur.

Un cours inédit : cours  "spécial clubs et entreprises"
pour apporter un moment de partage et de bien-être
​en apprenant à se libérer mutuellement des tensions.

​​A découvrir absolument sous "massages"

La Remise en forme

La remise en forme dans les cours de groupe consiste à apporter
​les bases pour acquérir une bonne condition physique par une pratique saine

​et également comment concilier l'activité physique régulière (rythme, intensité, etc) avec
​vie professsionnelle et familiale.

​Pour en savoir plus, cliquez sur "remise en forme"



Modifié le 26.5.2016