Page d'accueil

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Bonjour, 

Ravie de vous acceuillir sur mon site!

Je suis active depuis plus de 15 ans dans les domaines santé, sport, bien-être et développement personnel dans l'accompagnement individuel et de groupe (formatrice d'adultes).

J'ai acquis une riche expérience me permettant de proposer aujourd'hui une large palette de prestations pour AMELIORER VOTRE QUALITE DE VIE ...

Pour découvrir mes activités, 2 axes s'offrent à vous :

Privé :

- vous êtes un particulier et vous rechercher un séance individuelle,
merci de cliquer sur l'une des rubriques suivantes :

- "massages" pour un soin corporel
- "relaxation, sophrologie" pour une séance en tenue habillée pour apprendre à vous détendre, à mieux gérer le stress ou une situation difficile de vie.
- "remise en forme" pour une consultation pour améliorer votre silhouette et acquérir une meilleure condition physique

Vous recherchez à suivre un cours de Relaxation, de Sophrologie, de Développement personnel ou de Yoga, aller sur la rubrique "cours privés".

Entreprise :

Vous faites partie d'une entreprise, d'une association, d'un club et vous aimeriez proposer un événement convivial tout en ​apprenant quelque chose ?

Venez découvrir les activités attractives que je propose dans la rubrique "cours entreprises". 
Vous y trouverez un premier aperçu. Vous pouvez également découvrir ma palettte globale de prestations en parcourant les différentes rubriques et me proposer la demande qui correspondrait le mieux à vos besoins.

Voici un témoignage de l'un de mes activités en entreprise : 

"Madame Sardi propose des ateliers Relaxation sur note site ainsi que des massages
permettant à nos collaborateurs d'améliorer leur santé et bien-être. 
Merci à elle de nous aider à prendre soin de nos collaborateurs et pour ses précieux conseils."

Thomas Suter
Administrateur du site Nestlé d'Orbe.


Je suis spécialisée dans 3 domaines très complémentaires  :
Relaxation & Sophrologie - ​Remise en forme - ​Massage

Relaxation & sophrologie

La relaxation est une pratique pour accéder à une profonde détente corporelle.
​     Différentes méthodes sont utilisées telles que le yoga et la sophrologie.

La sophrologie permet  une prise de conscience corporelle et
un développement de soi.
Cette méthode apprend à se détendre, à gérer les tensions psychiques, émotionnelles ou physiques, à renforcer ses capacités et à faciliter l'accès à ses ressources.

Plus de détails 
sous la page "sophrologie" les consultations individuelles
et 
sous la page "cours privés" ou "cours entreprises" les cours de groupes.

Les massages

Le massage apporte une profonde détente
des tensions ​musculaires et une sensation de calme intérieur.

Venez découvrir un massage très complet et agréable à recevoir,
le massage ayurvédique à l'huile tiède de sésame
et aux huiles essentielles  ayurvédique Vata, Pitta ou Kapha.

Pour les personnes en recherche de douceur, d'orignialité et de senteurs apaisantes,
venez découvrir le massage oriental, à l'huile d'argan
et sa touche de senteur de fleur d'oranger ou de verveine.

Un cours inédit : cours  "spécial clubs et entreprises"
pour apporter un moment de partage et de bien-être
​en apprenant à se libérer mutuellement des tensions.

​​A découvrir absolument sous "massages"

La Remise en forme

La remise en forme dans les cours de groupe consiste à apporter
​les bases pour acquérir une bonne condition physique par une pratique saine

​et également comment concilier l'activité physique régulière (rythme, intensité, etc) avec
​vie professsionnelle et familiale.

​Pour en savoir plus, cliquez sur "remise en forme"



Modifié le 9 août 2017